Ang simpleng mantra ay, ang berde ay kalusugan. Oo, ang pinakamalusog na likas na inumin na maaring mahanap sa planetang daigdig ay berdeng tsaa, dahil pinagpala ito sa mga antioxidant na kapaki-pakinabang para sa malusog na buhay. Maraming mga pag-aaral na isinagawa at ipinakita na ang berdeng tsaa ay nagpapabilis sa proseso ng pagsusunog ng taba at talagang tumutulong sa iyo sa pagbawas ng timbang ng mas mabilis. Ngayon paano ito gumagana, isa-isahin natin ang mga sumusunod na linya. 
Berdeng Tsaa Inaasinta ang Taba
Naglalaman ang berdeng tsaa ng malaking dami ng malakas na antioxidants na tinatawag na, catechins, at EGCG(Epigallocatechingallate), ang sangkap na maglalaro sa pambuhay na tungkulin sa pag-susunog ng taba. Ang EGCG guy sa partikular ay hinihiwalay ang taba mula sa nga selula taba. Ginagawa nito ang mahika sa pamamagitan ng pagpipigil sa enzyme nagreresulta sa norephinephirne. Binabalaan ng hormon na ito ang utak para asintahin ang mga selula ng taba at kaya ang proseso ng pagsusunog ng taba ay kusang magsisimula.
Ehersisyo+Berdeng Tsaa = Mas Mabilis na Pagsunog ng Taba
Ang totoo, kusang dinadagdagan ng berdeng tsaa ang proseso ng pagsusunog ng taba. Gayunman, ipinakita ng pag-aaral na kung ito ay sinasamahan ng ehersisyo, mas mailis ang mabawasan ng taba kaysa sa karaniwan katulad ng mga lalaki na gumamit ng berdeng tsaa at nag-ehersisyo ay sumunog hanggang 20% ng mas maraming taba.
Ang Berdeng Tsaa ay Pinapabilis ang Proseso ng Metabolismo at Sumusunog ng Mas Maraming Kalorya
Ang katawan ng tao ay sumusunog ng mga kalorya kahit na nagpapahinga o natutulog. Habang, ipinapakita ng pag-aaral na ang berdeng tsaa ay nagpapabilis sa proseso ng pagsusunog ng mga kalorya. Isiniwalat ng ilang pag-aaral na dinadagdagan nito ang proseso ng 3-4% habang sinabi ng iba na hanggang 8%. Ngunit kahit na ano, ang berdeng tsaa sa lahat ng paraan ay binabawasan ang taba kaysa sa karaniwan at pagpapalain ka ng isang malusog na buhay at katawan.